上野日記

自分が主人公の小さな物語

自転車

自転車:鎌倉を目指して

連日熱帯夜だったが、今朝は少しだけ涼しかったので、早速早朝サイクリングにでかけた。風が気持ち良い。先日は北鎌倉までだったので、今日は鶴岡八幡宮かなと思いながら走ったが、せっかくだから海を見たい。由比ガ浜まで来たら、江ノ島を目指すかと走った…

早朝サイクリング

今朝も自転車に乗った。朝から暑いし無理もしたくないので、15km程度のr走行距離だ。回数をこなしているので尻の痛みは軽くなったが、腰が痛い。「骨盤をサドルに対して垂直にし、背中を丸める」という対処を取っているので、少しだけ効果はありそうな感じは…

自転車:北鎌倉を目指して

今朝は少し距離を伸ばして北鎌倉を目指した。昨夜は熱帯夜でクーラーの切れた室内は蒸し暑かったが、外の風はほんの少し涼しい。久しぶりの北鎌倉駅だが、あまり変化はなさそうだった。大船駅前はかなり変わったような気がする。1時間程度しか走っていない…

自転車:大船を目指して

今日も早朝サイクリングだ。まだまだ本調子ではないので、少し距離を伸ばした大船を目指した。朝なのに湿度が高いのか蒸し暑い。新しいサイクルパンツのせいか知りの痛みは軽減したように感じる。ただ、ひと月に4,5回乗れば慣れて感じなくなるのでもう少しの…

早朝サイクリング

昨日サイクルパンツと指切りグローブが届いたので、早速自転車に乗ってみた。国道1号線(旧東海道)を上り権太坂を目指したのだが、朝なのに車、特に大型車の通行が激しく、途中で引き返してしまった。以前、「平日は乗るのをよそう」と思ったことを思い出し…

サイクルパンツ、指切りグローブ、ウォーキング用パンツ到着

先日4年ぶりに乗った自転車で履いたレーサーパンツを洗濯したら尻のパッドが粉々に粉砕していた。16年前に買ったものなのでかなり劣化していたらしい。ということで、今回はちょっとカジュアルなサイクルパンツ(パッド付き)をAmazonで購入してみた。また、…

久しぶりの自転車

昨年一年間で体重が6kgも増えてしまった。一念発起し、5月からウォーキングと低糖質ダイエットを始め、2.5kgの減量まで来たのだが、またまたアキレス腱炎になってしまった。ウォーキング前後のストレッチとシャワー後のマッサージをして気をつけていたのに残…

横浜・山下公園をめざして

令和最初の自転車は山下公園をめざすことにした。昨日は突然の雷雨でびっくりしたが、今日は朝から晴れて穏やかな一日になりそうだったので、自転車に乗ることにした。先週は海方面だったので、今日は街方面にしてみた。やっぱり信号が多くて走りづらい。絶…

江の島をめざして

前回走ったのが昨年の6月なので、なんと10か月ぶりである。かなりサボってしまった。「平成最後の自転車」ということで、コースはいつもの鎌倉から江の島をめざすことにした。ここ数日寒の戻りなのかかなり寒かったが、今日は朝から晴れて気温も上がってきた…

江の島をめざして

朝から天気が良い。もうすぐ梅雨入りになるらしく貴重な晴れ間だとテレビで言っていたので、久しぶりに自転車に乗ることにした。完全に夏モードのウェアで、いつもだったら日焼け防止のアームカバーとレッグカバーを使用するのだが、随分くたびれてきたので…

江の島をめざして

ようやく春らしい陽気になってきた。桜はまだ五分咲きぐらいだが、柏尾川周辺では花見客でにぎわっている。ということで、早速自転車で出かけてみた。前回乗ったのは昨年の6月なので、実に9か月ぶりだ。かなりサボってしまった。その他の写真を参照するには…

江の島をめざして

関東地方が梅雨に入って10日になるが、雨らしい雨はそれほど降らない。今日も朝から晴天で真夏のような空だった。ということで自転車に乗ることにした。先日新しいスマホを手に入れたので、その使い勝手もテストしてみたい。目的地は江の島で、海開き前なの…

鎌倉から江の島をめざして

朝から天気も良く、風もないとくれば、絶好の自転車日和である。最後に乗ったのが昨年の8月なので、なんと9か月ぶりだ。ちょっとサボり過ぎたかな。服装はもちろん夏仕様で、紫外線対策のアームカバー・レッグカバーも忘れない。今日も定番コース、鎌倉から…

湘南をめざして

朝からうす曇り、気温は高くなるが直射日光は避けられそうなので厳しい暑さにはならなさそうだと思い、自転車を走らせることにした。まぁ、一番の目的は「ポケモンGO」と「Ingress」だけどね…。日曜だからなのか、お盆だからなのか、鎌倉は今日もいつも通り…

みなとみらいをめざして

今日はゲリラ豪雨の心配もなく、朝から快晴、絶好の自転車日和だ。さっそく出かけることにした。久しぶりの街方面で「みなとみらい」をめざすことにした。写真は横浜港大さん橋より撮影した。写真一覧:横浜みなとみらいをクリック。

ポケモンを探しに湘南を走ってきた

昨日は5月並みの気温で、今日も割と涼しい。絶好の自転車日和だ。それに、日本でも「Pokemon GO」が公開されたので、早速ポケモンを探してみることにした。鎌倉から湘南にかけて、海水浴場には海の家も立ち並び、夏の準備は万端だ。学校は夏休みに入ったらし…

鎌倉・江の島をめざして

朝から快晴、絶好の自転車日和だ。箱根駅伝以来なので4か月半ぶりとなる。その間幾度となく乗るチャンスはあったものの、なかなかその気になれずに今日になってしまった。 コースは定番の鎌倉から由比ガ浜に出て海沿いを江の島・茅ヶ崎方面に走る。気温は真…

第92回箱根駅伝(復路)観戦

自転車で箱根駅伝観戦に出かけるのは3年ぶり(第89回) だ。そして自転車に乗るのは3か月ぶりとなる。ちょっとさぼりすぎたか。 今日は朝から快晴、昼には気温は16℃となり春のような陽気とテレビで言っていたのでこれはもう自転車に乗るしかない。冬用のジャ…

自転車:2015年総括

2015年の自転車総括。今年はダイエット目的で最初は週1ペースで乗っていたのだが、暑くなりペースダウン。そして涼しくなってもモチベーションが上がらず尻すぼみとなってしまった。 走行回数:17回 積算距離:1068.9Km 最長距離:102.0Km(戸塚⇔箱根湯本)…

横須賀をめざして

朝から秋晴れのいい天気だ。で、早速自転車に乗ることにした。先日横須賀港に入港した米海軍の原子力空母ロナルド・レーガンのニュースを思い出し、横須賀をめざすことにした。米軍基地に停泊中だろうから多分見られないだろうなと思いつつもダメ元で出かけ…

多摩川をめざして

最近雨や曇りが続き、秋らしく晴れる日はとても少ない。昨日はようやく晴れたが、洗濯やら布団干しやらで時間を費やしてしまったが、今日も秋晴れのいい天気なった。ということで早速自転車に乗ることにした。久しぶりに街方面でも目指してみようと思い、多…

湘南をめざして

暑かった夏が過ぎ去ったら秋雨前線と台風のダブルパンチで雨ばかりの日が続いた。長雨でや大雨で被害が出ている地域もあるが、関東南部は久しぶりの秋晴れだ。最高気温は28℃と少し高いが絶好の自転車日和になりそうだ。朝方は雲が多く西の方で雨も降ったらし…

大磯をめざして

台風も過ぎ去り、朝からの快晴で昼間の雨も心配なさそうだったので自転車に乗ることにした。気がかりは最高気温が32℃の真夏日になることだ。とりあえず軽く走るかということで大磯をめざした。

鎌倉・茅ヶ崎をめざして

7月に入ってから梅雨空が続き、木曜までの日照時間が東京で24分だったらしい。その津夜空も昨日には回復し久しぶりの太陽を見た。そして今朝は朝から快晴で絶好の自転車日和となった。ただ気温が高くなりそうだったので軽く走ることにした。コースは毎度おな…

湘南を軽く走ってきた

久しぶりの梅雨の晴れ間だ。関東地方はなぜか週末になると晴れる。そろそろ梅雨雨も近いのかな。ということで自転車に乗ってきた。最高気温の予報は29℃と暑くなりそうなので、早めに出発し昼には帰ってきた。海にはサーファー、浜辺にはビーチバレーや日光浴…

観音崎をめざして

しばらく雨が続いていたが今日は朝から晴れて久しぶりの梅雨晴れだ。夏日になり暑くなりそうだが、絶好の自転車日和になりそうだ。ということで今回は観音崎をめざすことにした。お龍さん(坂本龍馬の妻)の墓を訪れたとき以来なので4年ぶりだ。観音崎先日届…

チェーン洗浄

パーツクリーナーでチェーンの洗浄をしたのは先月のことだった。真っ黒だったチェーンは劇的に綺麗になったと思っていたが、それから数回走ったが黒ずんだ油汚れが中から染み出てきたので完璧ではなかったようだ。やっぱりチェーン洗浄器と専用のディグリー…

ヘルメット購入

8年前に購入したヘルメットのアジャスター(頭部を締め付ける器具)のダイヤルネジが1か月ほど前に壊れてしまった。自転車に乗る時はあご紐をきつく締めて騙し騙し使っていたのだが、走行中にヘルメットが前後にずれてどうにも具合が悪い。アジャスターは交…

湘南をめざして

朝から曇り空で靄がかかり湿度が高そうだ。昼からは晴れ間も覗くらしく、明日は雨が降るそうなので、自転車に乗ることにした。先日ハブのグリスアップをしたのでその確認も必要だ。ネジのゆるみとかもあるかしれないので、とりあえず50Kmぐらい走ることにし…

ハブとプーリーのメンテナンス

Amazonに注文したグリス、フリーホイールリムーバー/フリーホイールチューナー、ハブスパナ、ペーパータオルが昨日届いたので早速メンテナンスを行った。

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